もし、今現在、「人生とは何か？」と悩んでいるとしたら、それをきっかけとして「意味づけ」を行うこと自体が、セラピーに通じると考えられます。
「自分自身の生きる意味を、個々人が自分で考え、生き方を自由に選び取っていく」
不少人是在通勤時聽書的，我則喜歡在煮飯的時候聽書，找到一個你定期會需要重複的任務，思考適不適合拿來聽書？你會發現沒時間不再是藉口。
人生とは何かを考える前に、大前提として心にとどめておきたいことをご紹介します。
As read more of Oct 2020, about 3500 TED talks were posted,[19] and 5 to 7 new talks are printed each week. On TED.com, most talks and speakers are launched, and speak transcripts are delivered; some talks also have footnotes and source lists.
そういった人と自分とを比べて「自分の人生はつまらない」「あんな人生なら良かったのに」などと思うこともあるでしょう。
アップル創業者でiPhoneの発明者として知られている伝説の人物、スティーブ・ジョブズ氏は、数々の名言を残しています。
我喜欢在夜深人静的时侯读上一本好书,一切都静静的,只有蛐蛐在不停的唱着夏日恋曲! 开一盏昏黄的台灯,穿着画着麦兜的大睡衣，以最不雅却最舒服的姿势躺在床上，用洗尽铅华的心去读一本书，诸字诸句的细细品味．每每读完都会感慨万千，感慨作者的智慧，主人公的悲惨或幸福的生活... (展开)
困境是繞不過去的，你以為繞過去了，但早晚還會掉進同一個坑裡。走出困境唯一的「捷徑」就是回到困境，面對困境，再走出來。
《讓你咻咻咻的人生編輯術》、《一個乾淨明亮的地方：海明威短篇傑作選（修訂版）》、《失物風景》
複雑化・多様化する現代社会において、どのような人生を送るのか、選択肢は増えているといえます。
〈生きることは苦しみであり、その苦しみから解放されることが目的である〉
苦しいことがあったとしても、目標があればやる気がわきますし、達成した時の喜びは何物にも代えがたいものです。
• 經典名著有聲書：《基督山伯爵》《追風箏的人》《傾城之戀》《紅樓夢》《戰爭與和平》《瓦爾登湖》《月亮和六便士》